Obniż cholesterol

Sposobów na obniżenie cholesterolu jest wiele, jednak mało jest skutecznych sposobów. Oczywiście można to zrobić środkami farmakologicznymi, jednak nie każdy może sobie pozwolić na spożywanie dużych ilości tabletek. Jeśli borykamy się z problemem złego cholesterolu, zacznijmy jeść w dużych ilościach borówkę amerykańską. Ta roślina jest już powszechnie dostępna w naszym kraju, szczególnie w supermarketach. Badanie, które prowadzone są już od wielu lat na borówkach amerykańskich z całą pewnością potwierdziły tezę, jakoby owoce te zmniejszały zawartość złego cholesterolu. Co więcej powodują one wydzielanie dobrego cholesterolu, a dodatkowo zmniejszają ciśnienie krwi. Dzięki temu borówka amerykańska ma dobroczynny wpływ na cały układ krążenia w tym na serce. Warto dodać, że zmniejszenie złego cholesterolu, to nie jedyna zaleta borówek amerykańskich. Owoce te mają również pozytywny wpływ na wzrok oraz na drogi moczowe. Jak więc widać owoc ten, ma wiele dobrych substancji i zdecydowanie warto po niego częściej sięgać.