Młodość zaklęta w owocach

Owoce to samo zdrowie i chyba nikogo nie trzeba do tej tezy szczególnie przekonywać. Jednak niektóre owoce, mają więcej dobroczynnych substancji niż inne. Jednym z bardziej zdrowych owoców jest borówka amerykańska. Naturalnie występuje ona w Stanach Zjednoczonych, jednak w Polsce jest uprawiana. Możemy ją kupić w sezonie na straganach z owocami, a poza sezonem znajdziemy ją w supermarketach. Również w wersji mrożonej. Owoc ten kryje wiele dobroczynnych substancji. Zalecany jest praktycznie wszystkim. Jeśli dużo czasu spędzamy przed komputerem, koniecznie powinniśmy jeść w dużej ilości borówki, poprawiają one bowiem wzrok. Dobrze wpływają również na układ moczowy, dzięki zawartości antocyjanidynów. Jeśli mamy wysokie ciśnienie, albo wysoką zawartość złego cholesterolu, również powinniśmy jeść borówki amerykańskie. Uchronimy w ten sposób nasze serce przed zawałem lub miażdżycom. To co jednak jest najlepsze w borówkach amerykańskich to fakt, że zawierają one antyoksydanty. Oznacza to, że borówki zmniejszają szansę na zachorowanie na nowotwór, a także opóźniają procesy starzenia.