Czy zdrowo jeść dużo borówki amerykańskiej?

Jeśli lubimy borówkę amerykańską, nic nie stoi na przeszkodzie, aby ją jeść i to w dużych ilościach. Wręcz odwrotnie, powinniśmy ją jeść tak dużo i często jak to tylko możliwe. Szczególnie kierowcy oraz osoby, pracujące przed komputerem. Borówka amerykańska poprawia bowiem wzrok. Ten fioletowy owoc, ma jednak znacznie więcej substancji, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Jedna z nich, ma wpływ na ciśnienie krwi. Jedząc dużo borówki amerykańskiej, możemy skutecznie obniżyć ciśnienie krwi, a więc uniknąć poważnych komplikacji z sercem takich jak na przykład zawał serca. Proantocyjanidy, zawarte w owocach borówki amerykańskiej, pozytywnie działają na działanie układu moczowego. Przeprowadzone testy, pozwoliły stwierdzić, że borówka amerykańska ma znaczny wpływ na procesy starzenia. Dzięki niej, można spowolnić utratę fizycznej i psychicznej utraty zdrowia. Działanie antyoksydacyjne ma także znacznie w przypadku zapobiegania nowotworom. Jak więc widać, działanie borówki amerykańskiej jest wszechstronne.